Plantas Curativas contra la Gota (Exceso de Ácido Úrico)

El ácido úrico es un desecho del organismo, compuesto de purina, un compuesto orgánico que se ingiere naturalmente con los alimentos que consumismos, especialmente proviene de las carnes. Una dieta mal balanceada produce un exceso de ácido úrico.
El exceso de ácido úrico en el organismo produce rigidez, dolor e inflamación en las articulaciones, lo que normalmente se conoce como gota. Aunque la presencia el exceso de ácido úrico o gota se presenta en cualquier articulación (en realidad se acumula), con frecuencia se nota y presenta comunmente en el dedo gordo del pie.

Recomendaciones Iniciales

Lo que inicialmente se recomienda en caso de un cuadro de gota, es cambiar la alimentación, ya que una dieta balanceada, se traducirá en una disminución de los niveles del ácido úrico. Debe evitarse en lo posible las carnes rojas, el alcohol, la cerveza, las salsas con extractos de carne, sardinas y anchoas, champiñones o setas, espinacas y levadura, azúcares refinados, como el azúcar, helado, caramelos, etc. Y en cuanto a los lácteos, evitar los enteros y preferir los desnatados o bajos en grasa. Los cereales integrales y los alimentos vegetales con excepción de los antes mencionados, son muy recomendables gracias a su contenido de fibra dietética que favorece una mejor digestión y eliminación de sustancias de deshecho. Incluye granos como el amaranto y el mijo ocasionalmente en tu dieta. Bebe suficiente agua durante el día para favorecer la función de los riñones y así la eliminación de ácido úrico, se recomiendan de entre seis a ocho vasos de agua al día.

Plantas medicinales para reducir el ácido úrico

Existen plantas medicinales así como frutos que pueden ser útiles para la eliminación de ácido úrico, ayudándonos a disminuir los niveles en sangre, algunas de estas plantas son las siguientes:
Arándano rojo: este pequeño fruto de sabor medianamente agrio que con frecuencia se recomienda para tratar y prevenir infecciones del tracto urinario, sin embargo, también ayuda a eliminar el ácido úrico (aunque sus propiedades no terminan ahí). Para utilizarlo se puede preparar como bebida o infusión con un cuarto de taza de arándanos rojos por cada litro de agua, hierve por 3 minutos y deja reposar antes de beber. Bebe 3 vasos durante el día. Se recomienda colar antes de beber. Otra opción, es consumir los arándanos como tal en nuestra dieta.
Semillas de Apio: Son útiles para favorecer la eliminación de ácido úrico, tienen propiedades diuréticas y además son antiinflamatorios naturales, con lo cual contribuyen a disminuir el dolor en las articulaciones, la dosis recomendada suele ser de 500 miligramos dos veces al día, sin embargo, esta dosis puede variar dependiendo de las necesidades del paciente. Se debe tener precaución con mujeres embarazadas o personas que tienen alguna patología del riñón debido a sus propiedades diuréticas.
Cerezas: En investigaciones recientes se ha demostrado que la cereza puede ser eficaz no sólo para mitigar el dolor de las articulaciones sino también para ayudar a disminuir los niveles de ácido úrico en sangre. Se recomienda incluirlas en la alimentación diaria.
Té Buchú: Se trata de un té elaborado con la planta del buchú la cual posee propiedades diuréticas y que contribuye a la eliminación de ácido úrico, también se puede consumir en extracto o como tinturas para gozar de sus beneficios.
Cohosh negro: Ayuda a neutralizar la acidez en la sangre, ayudando a mantener su PH, lo cual promueve la eliminación de ácido úrico, resultando de utilidad para quienes sufren de gota o hiperuricemia.
Perejil: Es gracias a sus propiedades diuréticas que se convierte en un buen aliado para reducir los niveles de ácido úrico en sangre ya que promueve su eliminación, se aconseja consumir en tés, jugos o en la dieta.
Pimienta de Cayena: Se ha demostrado que la pimienta de cayena pose propiedades naturales contra la inflamación, por lo que es útil para combatir el dolor de las articulaciones que se puede presentar cuando hay niveles elevados de ácido úrico.
Alfalfa: Se trata de una planta que ayuda a desintoxicar el organismo gracias a que posee propiedades depurativas, no sólo ayuda a eliminar los niveles de colesterol en sangre, también resulta útil para disminuir los niveles de ácido úrico.
Trébol rojo: Esta planta medicianl puede ayudar a disminuir el ácido úrico al favorecer la excreción de las toxinas. Se puede preparar un té con las hojas secas, utilizando dos cucharaditas de las mismas por una taza de agua hirviendo, deja reposar durante 6 minutos y bebe.
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Plantas Curativas contra el Vitíligo

El vitíligo se produce cuando las células en los tejidos del cuerpo pierden la pigmentación natural de la piel, dando lugar a manchas blancas. Esta condición, afecta los melanocitos células presentes en la piel que son las responsables de darle su color, no obstante, cuando estas células muere o están afectadas dejan de producir el pigmento natural de la piel dando un color muy pálido o blanco, generando zonas blancas.
Esta enfermedad puede afectar directamente la piel, sensibilizándola, sin embargo, no sólo afecta físicamente a la persona, sino psicológicamente, ya que cubrir la piel y manchas se vuelve una prioridad. Además que mucha gente la cree contagiosa cuando no lo es o simplemente muestra rechazo por el aspecto de la piel.

Recomendaciones para el tratamiento del vitíligo

Cuídarse del sol es lo primero

Es muy importante protegerse de la luz del sol, o bien de la luz ultravioleta en general. Utiliza un protector solar de amplio espectro. Aplícalo generosamente media hora antes de salir de casa, y si nadas o sudas con abundancia procura hacer otra aplicación cada dos horas para mantener protegida a tu piel. Otras formas de cuidarte del sol, es utilizando sombreros, ropa que te ayude a cubrirte durante el día. Además, evita salir en las horas en las que el sol es más intenso como a mediodía o bien estar demasiado tiempo expuesto al sol. Un paciente  de vitíligo es propesno a desarrollar quemaduras solares o un daño a largo plazo, lo cual puede agravar la condición, además, la exposición al sol puede broncear la piel provocando un contraste mayor entre la piel y esto hace que la condición sea más evidente.

Evita tatuarte

La micropigmentación, es una técnica de tatuaje para disimular las manchas de vitíligo, sin embargo, aunque puede parecer una solución tentadora y permanente, no está libre de riesgos, ya que el daño en la piel puede provocar que la enfermedad progrese dando lugar a nuevas manchas, además, si surge el deseo de querer eliminarlos debemos recurrir a técnicas dolorosas y muchas veces estos procedimientos de eliminación pueden dejar cicatrices. Es muy importante asesorarnos con un profesional de la salud antes de optar por la micropigmentación.
Si deseas ocultar tus manchas se sugiere utilizar productos como maquillaje para cubrirlas, aunque debas aplicarlo diariamente se considera una opción más amigable que el tatuaje cosmético.

Remedios Caseros y Naturales 

Algunos remedios basados en ingredientes naturales pueden ayudarnos a combatir el vitligo, sin embargo, los resultados son variables y suele requerir de tiempo antes de comenzar a observarlos.
Remedio con Papaya: La papaya tiene la capacidad de reactivar los menalocitos para que puedan producir melanina. Si bien es una fruta económica, la aplicación debe ser constante. El tratamiento consiste en frotar un poco de pulpa de papaya sobre las manchas blancas producidas por el vitíligo, y permitir que el jugo se seque y volver a aplicar un par de veces de esta forma. Beber el zumo de papaya diariamente refuerza los efectos del tratamiento.
Arcilla roja: El cobre contenido en la arcilla roja puede ayudar a recuperar la pigmentación de la piel. La receta es mezclar dos cucharadas de arcilla roja y una de jugo de jengibre, aplicar sobre las manchas y deja actuar de 10 a 15 minutos. Esta mezcla mejora el flujo sanguíneo en la zona lo cual puede contribuir a mejorar la condición y apariencia de la piel.
Cúrcuma: Esta es una especia que resulta muy útil para pigmentar la piel. La receta es picar medio kilo de cúrcuma cruda con un cuarto de kilo de raíz de jengibre, colocar la mezcla en un frasco y añadir el zumo fresco de 5 limones, añadir un poco de sal y mezclar bien, reservar refrigerándolo. Consume dos cucharaditas antes de cada una de las comidas principales. Otra opción es aplicar la cúrcuma sobre la piel directamente, preparando una infusión de cúrcuma, colar, y añade un chorrito de aceite de mostaza, mezclar bien y aplica sobre las manchas dos veces al día.
Lenteja de agua: esta es una pequeña planta acuática que crece con frecuencia en lagos y estanques. La lenteja de agua se puede moler hasta obtener una pasta y añadirle una cucharadita de miel. Se recomienda consumir esta mezcla diariamente, dos veces al día después de comer.
Ginkgo Biloba: consumir un suplemento de ginkgo biloba supuestamente ayuda a frenar el ritmo con que el vitíligo crece e incluso las manchas podrían disminuir de tamaño, de acuerdo a lo que sugieren algunos estudios, por lo que es conveniente consultar con nuestro médico de cabecera esta alternativa.
Jengibre o Kión: Esta raíz a la que se le atribuyen múltiples propiedades medicinales también puede sernos útil para combatir el vitíligo, ya que favorece la circulación sanguínea. Para aprovechar sus características medicinales, debe mezclarse un poco de la raíz de jengibre machacada en una cucharadita de aceite de mostaza y una pizca de polvo de cúrcuma hasta obtener una pasta que vamos a aplicar sobre los parches de piel.
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Plantas Medicinales para Limpia tus Intestinos



El cuerpo humano es una máquina maravillosa, sin embargo, siempre hay que cuidarlo para que funcione bien. Los intestinos acumulan desechos y toxinas, los cuales provocan enfermedades como el síndrome de colon irritable o colitis, estreñimiento o episodios de diarrea, inflamación y dolor abdominal.

Es importante por lo tanto saber cómo podemos limpiar nuestros intestinos de forma adecuada, sin producirnos efectos adversos, ya que los intestinos son un gran factor en la eliminación de toxinas y el aseguramiento del sistema inmune.

Como debo Nutrir a mis Hijos en la Etapa Escolar

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En esta etapa, los escolares requieren una serie de alimentos nutritivos para desarrollarse y crecer. Necesitan suficiente energía para sobrellevar el día y para el buen desarrollo del cerebro. Por ello, sírvales un desayuno vigoroso; y si también llevan almuerzo prepáreles una combinación de productos alimenticios pertenecientes a los cincos grupos.  
COMIDAS CHATARRA Y CALORIAS VACIAS
La comida chatarra (papitas fritas, galletas, rosquitas, golosinas y otros alimentos con poco valor nutricional) suele ser muy atractiva para los niños. Contiene bastante azúcar., sal y grasa; pero sobre todo muchas calorías, también conocido como “calorías vacías”. El consumo excesivo de este tipo de alimentos suele ser muy perjudicial para la salud del niño, ya que puede ocasionarle un aumento de peso nocivo durante su etapa de crecimiento. Sin embargo, puede incluir moderadamente en su dieta algunos alimentos ricos en grasas y azucares, pero no olvide incorporar los cinco grupos alimenticios en adecuadas raciones.  

REFRIGERIOS ENERGETICOS
En los niños que cursan la etapa escolar, las comidas no se abastecen para mantener los niveles adecuados de azúcar en la sangre. Debido a este factor, los bocadillos son vitales, pues disminuyen la sensación de apetito a cada momento, impidiendo una baja concentración en la escuela o en la realización de otras actividades, brindándoles la oportunidad de recibir suficientes nutrientes y calorías. Pero eso sí, los bocadillos por su potencial para otorgar una cantidad fundamental de nutrientes debe ser lo más naturales posibles. Si el niño no consume verduras o frutas durante las comidas, déselas en el refrigerio.  

BOCADILLOS RECOMENDADOS
Algunos de estos bocadillos pueden ser:
Verduras trozadas: pepino, zanahorias, rabanito, tomate, etc.
Fruta fresca: plátano, naranja, manzana, pera, fresas, uvas, melocotón, granadilla, ciruela, etc.
Ensalada de frutas.
Huevo sancochado
Yogur natural.
Jugo de frutas.
Sándwich de queso, pollo, atún, huevo, pavo o mantequilla vegetal.
Frutas secas: maní, pecanas, almendras, pasas, etc.
Cereal con poca azúcar.
Galletas integrales, de animalitos o con poca azúcar.

22 Diureticos Naturales Que Debes Conocer

Un diurético es una sustancia que al ser ingerida provoca eliminación de agua y electrolitos del organismo, a través de la orina o del excremento en forma de diarrea.

Los diuréticos se utilizan medicinalmente para reducir la hipertensión arterial (solos o en combinación con otras sustancias), en las cardiopatías congestivas, y en todas aquellas situaciones clínicas en las que es necesaria una mayor eliminación de líquidos: edemas (de diferentes zonas del cuerpo), accidentes cerebrales vasculares, retorno venoso alterado, cirrosis hepática, etc.

Existen diuréticos naturales, y son los siguientes:

La Mejor Solución Para el Estreñimiento con Ciruela y Sen

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La ciruela es destcable por su alto contenido en vitaminas; también contiene muchas sales minerales de hierro, calcio, magnesio, potasio y sodio.

Desinflama los Oídos con Plantas Curativas

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Las enfermedades del oído pueden afectar a una o más de los órganos. Por ello, puede corresponder al:

Tratamiento Para los Ojos con Plantas Curativas

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Los ojos son órganos muy importantes que no podemos descuidar, suelen estar sometidos a un sobre esfuerzo frecuente (leer y escribir, ver la televisión, concentrar la vista en un trabajo delicado, etc.) y por el otro lado el polvo, el humo del tabaco, los gases de escape de los automóviles y otros agentes contaminantes los someten a una agresión casi contínua, por lo que son importante los cuidados relativos a nuestros más importantes y delicados órganos sensoriales.

Plantas Curativas Contra Cicatrices, Manchas y Arrugas

Tratamientos-Eliminar-Manchas-CaraSi tienes problemas con cicatrices, manchas o arrugas, la información que te vamos a presentar va a ser de tu interés.
Generalmente gastamos mucho dinero en cremas especiales o largos y costosos tratamientos que nunca funcionan como prometen. Pues la verdad que lo que te recomendamos acá son igual de efectivos o mucho más, y por sí son más económicos.

Mejora los Niveles de Colesterol y Reduce la Presión con Tamarindo

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Gracias a sus propiedades nutritivas le podría considerar como un excelente complemento alimenticio multivitamínico, ya que contiene ácido tartárico y cítrico, gran cantidad de vitaminas, sobre todo B, fierro, calcio, fosforo, potasio, magnesio y un altísimo contenido de fibra.

El Comino Elimina Los Espasmos Gastrointestinales

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En el fruto del comino se encuentra una esencia que, según de donde procede la planta, puede variar entre 1,9 y 4% de riqueza. Esta esencia tiene un principio activo, el cuminal.

Mitiga los Dolores Reumáticos con Infusión de Culantro

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El fruto contiene aceites esenciales que pueden llegar a suponer hasta el 1% de su peso; es rico en coriandrol y pineno, lo que le confiere una acción antiespasmódica a nivel gastrointestinal, empleándose en espasmos gastrointestinales y digestiones lentas. También posee acción eupéptica, por lo que es útil para casos de meteorismo. También se ha empleado para mitigar dolores reumáticos a nivel de articulaciones, gracias a su efecto analgésico.  

Controla la Diabetes Consumiendo Canchalagua

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Posee propiedades depurativas, ya que elimina las toxinas del organismo. Es utilizada en casos de diabetes, acné juvenil. Regula la función de la vesícula biliar. Facilita la digestión, es una planta de acción depurativa de la sangre. Ayuda a la limpieza de la piel.

Elimina los Cálculos Renales con Chancapiedra

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Esta planta tiene múltiples usos en la medicina tradicional más conocida por ser utilizada en las afecciones renales de cálculos a los riñones. También es recomendable para las inflamaciones de la vejiga, vías urinarias y los ovarios, pero es más conocida por su propiedad diurética y para el tratamiento de los cálculos renales (piedras del riñón). Debido a esta ultima propiedad es que se le da el nombre común de “chanca piedra” o “quiebra piedra”. La savia lechosa de la planta fresca vía local es usada en heridas como cicatrizante. También se usa para la hepatitis B.  

Chamico, Malva y Marrubio Curan las Hemorroides

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Las hojas previamente hervidas junto con malva y marrubio curan las hemorroides. Se dan baños de vapor lo más caliente que se tolere 3 veces al día, son antiinflamatorias de la matriz, se amasan las hojas con cebo, son usadas para dolor de cintura y espalda, también es muy eficaz para el dolor muscular, y contra el asma. En uso externo son eficaces contra las reumas, los baños de las cocciones son utilizadas para el tratamiento de la tos ferina.

La Chirimoya una Fuente Alta de Potasio y Vitamina C

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La curativa chirimoya es un fruto cuyo componente mayoritario es el agua. Destaca su aporte de hidratos de carbono, entre los que predominan la glucosa y fructosa. Es pobre en grasas y proteínas, pero dado su alto contenido de azucares, su valor calórico es bastante elevado.

Estimula el Apetito con Diente de León

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El diente de león es una planta de la familia de las asteráceas. Tiene una raíz bastante gruesa que cuando se corta segrega una leche muy blanca; del extremo superior de la misma brotan las hojas, por lo que parece como si no existiera tallo, aunque en realidad lo posee muy corto. Estas hojas son muy variadas en cuanto a morfología, algunas con bordes dentados o casi enteros y otras divididas en segmentos profundos, que llegan hasta la vena principal. En el extremo apical aparece una cabezuela de flores rodeada por una serie de brácteas verdes. Estas flores tienen forma de lengüeta y son de color amarillo.

Si tienes Reumatismo y Tensión Alta Consume Enebro.

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El enebro es un gran arbusto medicinal, de 1 o 2 metros de altura. Posee una espesa ramificaciones y hojas aciculares, lineales y espinescentes, caracterizadas por un surco grisáceo a lo largo de la cara superior. Las flores son de color verde claro, poco llamativo. En cuanto a los frutos, están constituidos por bayas que en plena maduración toman un color violeta azulado oscuro y se vuelven carnosas y consistentes.

Para la Flatulencia y Ácidez Estomacal con Eneldo

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El eneldo es una planta anual herbácea de la familia de las apiaceae, la única especie del genero anethum.

La Escorzonera está Indicada a Personas con Reumatismo y Gota

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La escorzonera se caracteriza por tener una raíz rolliza, de corteza resquebrajada y negruzca. A pie de tierra se extiende un rosetón de hojas de figura lanceolada, con la superficie ondulada y los bordes crespos, a menudo con pequeños dientes.

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